Amino-kiseline su gradivni elementi proteina, pa tako i građa za mišiće. Neke od njih se proizvode u organizmu, dok neke ne. One koje organizam ne proizvodi moramo unijeti kroz hranu ili suplemente. Ovo su tzv. esencijalne amino-kiseline. Iako su amino-kiseline povezane sa sportistima, zapravo suplementacija ishrane sa njima je od koristi svima.U organizmu učestvuju u proizvodnji enzima koji učestvuju u raspoloženju, koncentraciji, snu i drugim fizičkim i psihičkim procesima.
Amino-kiseline, Efekat Korišćenja
Gubitak masnih naslaga u abdomenu
Većina suplemenata za gubitak težine sadrže visok procenat stimulanata i drugih komponenti koje ubrzavaju metabolizam, Međutim malo je poznato da i one mogu pomoći u procesu gubitka masnih naslaga. Uzimanje tokom ishrane sa smanjenim unosom kalorija donijeće bolje rezultate u odnosu na dijetu bez amino-kiselina.
Očuvanje mišićne mase
Amino-kiseline i proteini su dobro poznati pomoćnici koji se koriste tokom izgradnje mišića, pogotovo kada se kombinuju sa vježbama snage sa tegovima. Pored ovog oni koriste mišićima čak i kada se ne trenira. Smanjenje kalorija je osnovni korak za gubljenje masti. Međutim, dešava se da nizak unos kalorija uzima danak na mišićnoj masi u određenoj mjeri. Tri esencijalne amino-kiseline; leucin, izoleucin, i valin se razgrađuju u mišićima gdje se koriste kao gorivo. Ovaj proces osigurava da stopa sinteze proteina u tijelu bude dovoljno visoka da umanji katabolične efekte koje ima kalorijama deficitarna ishrana. Drugim riječima smanjuje se negativni uticaj smanjenog unosa kalorija na mišiće.
Poboljšanje Treninga
Amino-kiseline poboljšavaju efekte treninga tako što suzbijaju mišićni zamor tokom napornih vježbi. Prednost daju kod bodibildinga i pomaže istrajnost sportista kod sportova izdržlivosti. Osim povećanja efekta treninga, pokazalo se da smanjuju mišićnu bol i pomažu brz oporavak. Koliko brzo će nastati definisano tijelo zavisi od naših napora koje ulažemo u momentima. Tih nekoliko sekundi više na pokretnoj traci ili recimo dodatno ponavljanje vježbe kada smo potpuno iscrpljeni je ono što najviše doprinosi pozitivnoj promjeni.
Iako ovo nije dodatak namijenjen sagorijevanju masti, on ipak može pomoći da izgubite višak kilograma. Radi tako što smanjuje nivo kortizola tj. hormona stresa koji promoviše skladištenje masti u organizmu. Osim toga, deluje kao potiskivač apetita, čime se sprječava preveliku potrošnju kalorija.
Pakovanje: 350 tableta.
Preporučena upotreba: Uzeti 4 tablete između obroka i 4 tablete 45 minuta prije ili odmah nakon treninga.
* PDU = preporučeni dnevni unos na osnovu prosečnog unosa od 8400 kJ / 2000 kcal dnevno
** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen
Amino 8400 (350tab)
- Proizvođač: Maximalium
- Vrsta proizvoda: Aminokiseline (Maximalium)
- Stanje:
-
30,00€
Slični proizvodi
L-Carnitine 1200mg (500ml)
Dodatak ishrani namenjen sportistima, sadrži L-karnitin, hrom i vitamine, sa ukusom narandže, sa zas..
16,00€
Glutamine (500g)
Glutamin – aminokiselinaGlutamin je najrasprostranjenija aminokiselina u ljudskom organizmu i jedna ..
21,50€
Beta Alanine (100g)
Beta Alanin je neesencijalna, prirodna amino kiselina koja se unosi hranom (najviše mesom). Dobrobit..
7,50€
L-Arginine (100g)
Maximalium L-arginin u prahu sa ukusom višnje je novi proizvod koji Vam daje mogućnost da otkrijete ..
8,60€