Glutamin od QNT brenda je visokokvalitetni suplement koji sadrži čistu formu L-glutamina, jednu od najvažnijih aminokiselina u ljudskom tijelu. Glutamin igra ključnu ulogu u oporavku mišića, sintezi proteina i jačanju imunološkog sistema, što ga čini neizostavnim suplementom za sportiste i osobe koje se bave intenzivnim fizičkim aktivnostima.

Tokom napornih treninga, nivo glutamina u tijelu drastično opada, što može dovesti do mišićnog katabolizma (razgradnje mišića) i usporenog oporavka. Suplementacija glutaminom pomaže u očuvanju mišićne mase, ubrzava regeneraciju i smanjuje osjećaj umora. Osim toga, glutamin doprinosi zdravlju crijeva, jer pomaže u obnavljanju sluznice crijeva, što je ključno za optimalno varenje i apsorpciju hranljivih materija.

Kako se koristi Glutamin:

Preporučena dnevna doza glutamina je 5 grama (jedna mjerica), a može se uzimati na nekoliko načina:
Prije treninga: Uzimanje glutamina oko 30 minuta prije treninga može pomoći u zaštiti mišića i pripremi tijela za fizički napor.
Poslije treninga: Konzumacija glutamina odmah nakon treninga pomaže u bržem oporavku i obnavljanju zaliha glutamina u mišićima.
Prije spavanja: Uzimanje glutamina prije spavanja podržava noćni oporavak i sintezu proteina, što može pomoći u dugoročnom očuvanju mišićne mase.

Glutamin dolazi u obliku praha, koji se lako miješa sa vodom, sokom ili proteinskim šejkom, što omogućava jednostavnu upotrebu u svakodnevnom životu. Redovna suplementacija glutaminom može značajno doprinijeti poboljšanju sportskih performansi, bržem oporavku i boljoj zaštiti mišićne mase, posebno kod intenzivnih treninga.

Pakovanje: 350 grama.